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スムージーボウル 豆腐

スムージーボウル 豆腐の画像

Description

ダイエット中の朝ごはんに最高！
豆腐とヨーグルトで豆乳風味

材料 （1人）

豆腐
150
ほうれん草
3枚
バナナ
1本
冷凍マンゴー
2切
グラノーラ
好きなだけ
好きな果物
好きなだけ
ダノンヨーグルト
1カップ
水
適量

作り方

  1. 1

    すべて入れてミキサーへ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

海外サイトにてスムージーボウルをしって
豆腐入れるとクリーミーなるかなとおもい
つくりました！
レシピID : 3098180 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

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Mii9916
スムージーボウル 豆腐
by Mii9916