減塩!白かぶの卵炒めの画像

Description

白かぶの甘さを引き出すシンプルな味付けにしたくて、ちりめんじゃこを使いました。おジャコの塩味を生かせば減塩にも繋がります

材料 (2~3人分)

白かぶ
1束
4個
EVオリーブ油
適量

作り方

  1. 1

    かぶは、皮を厚く剥いて薄切りに。葉や茎はやわらかそうな部分を刻む。卵は溶き卵に。

  2. 2

    フライパンを熱して油をしき、白かぶを炒め、しんなりしたら葉や茎を加えてさらに炒める

  3. 3

    葉や茎に火が通ったら、溶き卵を2回にわけて加えて、混ぜながら炒める。卵に火が通ったら火を止める

  4. 4

    3に、ちりめんじゃこを加えてざっくりと混ぜれば出来上がりです♪

コツ・ポイント

かぶは、薄く切った方が火の通りが早いですよ!濃いめの味がお好みのかたは、酸味が少な目のポン酢と相性◎です!

このレシピの生い立ち

甘いかぶが手に入ったら作る我が家の定番メニュー♪(*´∇`*)ちりめんじゃこを、ベーコンに代えても美味しいですよ~!
レシピID : 3098308 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

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