ジャーサラダ寿司 バラの画像

Description

手軽で簡単。
野菜たっぷりカラフルサラダ寿司。

材料 (1人分)

酢飯又は普通のご飯
120g位
マヨネーズ
少量
フリルレタス
適宜
2コ位
少量
少量
2コ
2枚位

作り方

  1. 1

    写真

    容器の底にフリルレタスをしきます。
    酢飯又はご飯にツナを加え混ぜておきます。

  2. 2

    写真

    混ぜたご飯をレタスの上に置き、周囲にトマトときゅうりを並べます。

  3. 3

    ベビーリーフを並べコーンを入れてみかん缶やヤングコーンなどをトッピングしします。

  4. 4

    最後に生ハムでバラの花を作り上にのせます。熱湯でサッとゆでた絹さやを飾り出来上がり。

  5. 5

    写真

コツ・ポイント

きれいに並べるだけの野菜たっぷりサラダ寿司です。家族で自由にトッピングを楽しむこともできます。

このレシピの生い立ち

ご飯も野菜もタンパク質(ツナや生ハム)も一つのジャーの中に入っていますので、バランスよく食事ができます。
レシピID : 3099725 公開日 : 15/04/03 更新日 : 15/04/03

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