ライ麦パンの清爽フレンチトーストの画像

Description

ライ麦パンの風味を活かした、爽やか系フレンチトーストです。砂糖不使用なので、おかずともマッチします。

材料 (2人分)

70%ライ麦パン(10×18cm楕円形)
1個
1個
大さじ2程度
オリーブオイル(加熱用)
大さじ2程度

作り方

  1. 1

    ライ麦パンは3cmにカット(してくれました、パン屋さんが)、たまごを溶きほぐし、水切りヨーグルトとホエイを混ぜます。

  2. 2

    ライ麦パンが浸し液に浸かるよう、適当な容器に入れて、冷蔵庫で3時間浸します。

  3. 3

    写真

    パンを引っ繰り返して、反対側にも染み込ませます。再び冷蔵庫で3時間。

  4. 4

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    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、150℃でじわじわとパンを焼きます。容器に残った浸し液も上から掛けて蓋をします。

  5. 5

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    5~10分経ったら、パンを引っ繰り返して、反対側も焼きます。

  6. 6

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    再び蓋をして、待つこと10分。完成です。お皿に盛って、サーブ☆

コツ・ポイント

⑴浸し液に浸ける時間は、ある程度長い方が良さそうです。中までしっかり浸透させてください。
⑵甘味が欲しい場合は、浸し液に砂糖や蜂蜜等を加えるか、焼き上がってからトッピングしてください。

このレシピの生い立ち

ライ麦パンの独特な風味・食感は好きなのですが、たまには違うテイストで食べてみたかったので、冷蔵庫にあったホエイと水切りヨーグルトを使ってみました。
レシピID : 3108789 公開日 : 15/04/08 更新日 : 15/04/08

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