お弁当冷凍おかず☆めかじきの味噌マヨ☆
すぼらん
作り方
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1
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めかじきはお弁当に入れやすいサイズに切っておく。
味噌とマヨを混ぜ合わせる
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2
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バットにラップをひき、めかじきを並べ、味噌マヨをぬる。
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3
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ラップを上からかけて、冷凍庫へ入れる。
約一日冷凍したら、
ジップロックに移して、保存
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4
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焼くときは、オーブントースターにくっつかないアルミホイルをひいて、そのまま5分～7分焼いて完成！
フライパンでもできます
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5
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冷凍保存は約２週間です。
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コツ・ポイント
めかじき１枚に対して、味噌、マヨネーズ、小さじ１です。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当づくり 洗い物を減らしたい、火を使いたくないと思い、オーブントースターで出来て、冷凍保存が出来るおかずが欲しくて、考えました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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すぼらん
