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白身魚に、ハーブソルトを塗りつける。(1尾そのまま使う時は、おなかの中にも)
ホットプレートを高温で熱し、オリーブ油を入れ、にんにくの薄切りを炒め、香りをだす。
白身魚を両面こんがり焼き、エビも焼く。ローズマリーがあれば一緒に焼くと香りがよい。
白ワインと水を入れ、沸とうしたら、ミニトマトとケーパ、あさりを入れてフタをし、あさりが開くまで煮る。
パセリを散らす。
食べ終わったら、パスタを作るのがお勧め。水を足して沸とうさせ、パスタを半分に折って加えてゆで、塩こしょうで味を調える。
ありがとうございます♡我が家もホットプレート大活躍です♪