むなかた牛 肉巻きおにぎり(^^)/★

むなかた牛 肉巻きおにぎり(^^)/★
”赤身が美味しいお肉”『むなかた牛』で肉巻きおにぎり弁当(^^)
美味しくって(^^)/スタミナ!アップ~(^^)v

材料 (1人分)

牛肉赤身肉
3枚
ご飯(おにぎり3個)
210g
焼肉のたれ
適量
サラダ油
少々

1

おにぎりを3個作り 冷ましておく。

2

おにぎりに牛肉を均等に巻く。

3

フライパンを熱しサラダ油をひき 肉巻きおにぎりの全面を焼く。

4

全体に火が通ったら フライパンに焼肉のたれを入れ おにぎり全体に絡ませる。

コツ・ポイント

味付けは焼肉のたれで 簡単です。
薄切り肉の方が歯切れが良いです。
ご飯をせりご飯とか 生姜ご飯とかにしても 贅沢な感じです。

このレシピの生い立ち

自家製の焼肉のたれを作ったので、 それを使って簡単に出来る 料理を考えてみました(^^)v
レシピID : 3133040 公開日 : 15/04/21 更新日 : 15/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/09/09

写真

とても簡単出来ました。

けわみ

レポありがとうございます。肉巻き弁当持って出かけたいですね。

15/05/03

First tsukurepo mark
写真

生姜焼きにして作ってみた。肉がお握りから離れず見事完成!

メキシコおばさん

それも良いですよね(^^)/レポ有り難うございます(^^)/