糖質制限 栄養たっぷり 高野豆腐ラスク
Description
ヘルシーかつ糖質オフのラスク
高野豆腐なので鉄分カルシウムがたっぷり
かつヘルシー
かつ糖質オフ
高野豆腐なので鉄分カルシウムがたっぷり
かつヘルシー
かつ糖質オフ
クックKS90QY☆
材料
2個
■
お好みの味付けパウダー
作り方
-
-
1
-
高野豆腐を5mmサイズに切る
-
-
-
2
-
フライパンに並べる
中火
-
-
-
3
-
小麦色になったらウラッ返す
-
-
-
4
-
焦げがつき始めたら火を止めて
-
-
-
5
-
タッパーに焼いた高野豆腐とパウダーを入れてフリフリしたら完成
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ糖質オフのお菓子を食べたかったから。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックKS90QY☆
