ツナとジャガイモの簡単サモサの画像

Description

カレー味のジャガイモを皮で包んだインド料理。おつまみにもgood!

材料 (15個分)

中1個(約150g)
1/4缶
1/2缶
カレー粉
小さじ1
塩コショウ
適量
小麦粉・水(糊用)
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは洗ってラップに包み、電子レンジ(600w)で約5分加熱する。熱いうちに皮をむき、すりこぎ等でつぶす。

  2. 2

    ①に油を切ったツナ、コーンを加えて混ぜ、カレー粉、塩コショウで味を調える。

  3. 3

    写真

    春巻の皮を縦3等分に切る。皮の端に②の具をのせ、三角形に折りたたむようにして包み、包み終わりを水で溶いた小麦粉で止める。

  4. 4

    170℃に熱した油で薄いキツネ色になるまで挙げる。好みでケチャップを添える。

コツ・ポイント

子どものお手伝いポイントは具を包むところ。皮の端を三角形に折、ポケットになったところに具を詰めると上手くいくよ♪

このレシピの生い立ち

「子どもに美味しく野菜を食べて貰いたい!」「子どもと一緒にできる料理は?」「簡単な手作りおやつが知りたい」そんな思いから、食事だけでは足りない子どもの栄養を補う「補完食」として、旬の野菜を使った「ベジおやつ」レシピを考えました。
レシピID : 3139870 公開日 : 15/04/24 更新日 : 15/04/24

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