おからパウダーで和風なポテサラ風
Description
おからパウダーをだし汁で戻すのがポイント。ほんのり和風な感じがします。
材料
作り方
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1
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おからパウダーは全量で150gとして作りました。お好みで調節してみてください。
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2
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おからパウダーをだし汁で戻す。
水でもお好みで牛乳や豆乳でも。
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3
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ツナ缶を油ごと、マヨネーズと塩コショウも入れ、混ぜると出来上がり。
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4
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パセリなどはお好みでどうぞ~
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コツ・ポイント
だし汁は顆粒だしやコンソメ、中華だしなどでもいいと思います。
その場合は塩分が強くなる為、塩コショウを入れない等の調整をしてみてください。
もちろんお水で通常仕様も美味しいです♪
ツナフィリングとしてパンにはさんでも。
その場合は塩分が強くなる為、塩コショウを入れない等の調整をしてみてください。
もちろんお水で通常仕様も美味しいです♪
ツナフィリングとしてパンにはさんでも。
このレシピの生い立ち
おからパウダーが保存が利いて便利過ぎるので常備しています。
丁度昆布とかつおのだし汁があったので、水の代わりに入れてみたら美味しかったのです。
キューピーマヨ使用で、ノーマルが一番糖質が低いので糖質が気になる方にもオススメです♪
丁度昆布とかつおのだし汁があったので、水の代わりに入れてみたら美味しかったのです。
キューピーマヨ使用で、ノーマルが一番糖質が低いので糖質が気になる方にもオススメです♪
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