バーナークック@パルメザンブロッコリー

バーナークック@パルメザンブロッコリーの画像

Description

バーナーで焼いてみた@パルメザンドレッシングで仕上げた簡単サラダです。全ての材料をボールに入れって炙って3分で完成。

材料 (3人分)

パルメジャーノレジャーノ(粉チーズでも可)
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1〜3
ひとつまみ
胡椒
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器に食べやすく切ったブロッコリーを投入する。

  2. 2

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    卵を割りいれ塩と胡椒を振りブロッコリー全体になじむように大きく混ぜる。

  3. 3

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    ブロッコリー全体にパルメジャーノレッジャーノ(粉チーズで代用可能)をまぶし大きくかき混ぜオリーブオイルをふりかけ混ぜる。

  4. 4

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    ガスバーナーを大きく動かしながらブロッコリーと耐熱容器を温める。

  5. 5

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    ブロッコリーの緑が濃くなりドレッシングと良く絡めたら完成!!

コツ・ポイント

卵はサラサラとドレッシング状で仕上げても多めで固めに卵とじ仕上げにしても美味しくいただけます。素材と耐熱容器を温めてから一度ひと混ぜすると素材にドレッシングが入りやすいです。ブロッコリーは生でも食べられるので失敗なく美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

パルメジャーノが少し余ったときに相性の良いブロッコリーと卵を合わせて美味しく仕上げました。バーナークックの得意な歯応えを残す加熱で好みの硬さに仕上げられます。イタリアではもっとクタクタに茹で込んでましたので、いろいろ試してもいいと思います。
レシピID : 3142541 公開日 : 15/04/26 更新日 : 15/04/26

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