ハマチのカマ塩焼きレモン大根おろしポン酢

ハマチのカマ塩焼きレモン大根おろしポン酢の画像

Description

魚屋さんで
ハマチのカマが大きく安かったので
シンプルに調理しました♪(*^ー^)ノ♪

材料 (2人分)

ハマチのカマ
2個分
岩塩
適量
1/2個
昆布ポン酢
適量
七味
お好みで
すりゴマ
お好みで
150g

作り方

  1. 1

    写真

    ●レモンを→くし切り
    にする。
    (おなめ+ふき味噌
    きゅうり+葉しょうが)
    ●大根を降ろす。

  2. 2

    写真

    (具沢山お味噌汁しめじ大根オクラ人参だいこん葉だし汁+味噌)

  3. 3

    写真

    ●写真→全体図。

  4. 4

    写真

    ●ハマチに岩塩を振りオーブン200度30分焼く
    ●バーナー有れば焼き色を付ける。

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
特に無いです。

このレシピの生い立ち

基本の塩焼きにサッパリ
レモン大根おろしポン酢で!!
レシピID : 3162708 公開日 : 15/05/08 更新日 : 15/05/08

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