きなココハニー＊美容にも便秘にも＊

Name: きなココハニー＊美容にも便秘にも＊
Cook time: 10 min
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: きな粉 80g; ココナッツオイル 100g; はちみつ 21g（大さじ1）

Description

レシピ名通り！きな粉、ココナッツオイル、ハニーを混ぜただけのスプレッド

勇気凛りん岸田夕子

材料（作りやすい分量）

きな粉

80g

ココナッツオイル

100g

はちみつ

21g（大さじ1）

作り方

1

材料すべてをよく混ぜ合わせる。冬場などココナッツオイルが固まっている場合は湯せんで溶かすと混ざりやすいです。
2

コツ・ポイント

240mlのメイソンジャーで混ぜると混ぜやすいですよ～(*^^)v

このレシピの生い立ち

便秘予防のため毎朝ココナッツオイルを食べているので、そのままスプーンで食べてもおいしいものを作ろうと思って！

レシピID : 3165835 公開日 : 15/05/09 更新日 : 15/05/16

このレシピの作者

勇気凛りん岸田夕子

本名・岸田夕子　クックパッドから生まれた料理研究家＊公式サイト https://yukokishida.com/

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

31件 (29人)

2020年7月13日

まり沢係長

リピしてます！自家製きなこで^^

2020年4月27日

Ｒｏｋｉ

ココナツオイル消費に

2020年3月9日

karingo425

きなこ、ココナッツオイル、蜂蜜と好きな物ばかりで幸せ〜❤️

2017年4月15日

プリちゃま

きなこ→麦こがしに代えて作ってみました♪( ´▽｀)

作者コメントを見る

おいしそうですねー。ありがとうございます。

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