野菜の蒸し茹で☆ナムルなどに☆

鍋に1cm水を入れる

水のまま、人参→小松菜→しめじの順で乗せていき、蓋をして蒸す

しばらくしてくたっと火が通ったら、もやしを乗せて蓋をし、さらに1分蒸す。