健康美人♥パプリカ納豆チャーハン
Description
美容に嬉しい栄養がたっぷり!
子どもも大好きなチャーハン♥
子どもも大好きなチャーハン♥
材料
(1人分)
作り方
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1
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パプリカと小松菜は微塵切りにする。卵はボウルに溶いておく。納豆はタレを入れ混ぜ合わせておく。
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2
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フライパンにオイルを入れ、野菜を炒め、塩・こしょうで味付けをする。
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3
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ここからすばやく!野菜の上に溶き卵、ご飯、納豆をのせ、醤油を回しかける。
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4
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木べらで全体を切るように混ぜる。最後に味を調え出来上がり!
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コツ・ポイント
卵が半熟の状態で素早くかき混ぜると全体に絡みGOOD。
ご飯は切るように混ぜると、もたつかず、パラパラチャーハンに仕上がります。
ご飯は切るように混ぜると、もたつかず、パラパラチャーハンに仕上がります。
このレシピの生い立ち
美容に嬉しい一品を考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)