健康美人♥パプリカ納豆チャーハンの画像

Description

美容に嬉しい栄養がたっぷり!
子どもも大好きなチャーハン♥

材料 (1人分)

1パック
温かいごはん
お茶碗1杯分
2本
オリーブオイル
小2
醤油
小1~2
塩・こしょう
少々
1個

作り方

  1. 1

    写真

    パプリカと小松菜は微塵切りにする。卵はボウルに溶いておく。納豆はタレを入れ混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにオイルを入れ、野菜を炒め、塩・こしょうで味付けをする。

  3. 3

    写真

    ここからすばやく!野菜の上に溶き卵、ご飯、納豆をのせ、醤油を回しかける。

  4. 4

    写真

    木べらで全体を切るように混ぜる。最後に味を調え出来上がり!

コツ・ポイント

卵が半熟の状態で素早くかき混ぜると全体に絡みGOOD。
ご飯は切るように混ぜると、もたつかず、パラパラチャーハンに仕上がります。

このレシピの生い立ち

美容に嬉しい一品を考えました。
レシピID : 3168408 公開日 : 15/05/11 更新日 : 17/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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nosso
黄パプリカとピーマンで♪カラフル美味しい!材料欄、卵が(^^;)

わーっ汗!教えて頂きありがとうございました!!

初れぽ
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YUKIKI☆
赤パプリカとピーマンで♪納豆コラボ大好きです♡小松菜入れ忘れ泣

初レポ♡とってもカラフル素敵なレポどうもありがとぉ〜!