ピーマンの豚肉巻き巻きカリカリフライ!

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Description

ピーマン嫌いな子供もパクパク食べてくれた\(^_^)/カリカリ!サクサクな豚肉巻き巻きピーマンです♪

材料 (2人分)

大さじ2
100CC
塩こしょう
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを縦に四つに切り。豚肉を広げます。

  2. 2

    写真

    ピーマンを豚肉で巻き巻きして塩コショウを軽くかけます。

  3. 3

    写真

    平たいお皿に◎を混ぜ合わせます。ドロっとするまで混ぜてくださぃ。

  4. 4

    写真

    ②を絡ませます。

  5. 5

    写真

    そのままパン粉をかけます。裏返しまんべんなくかけます。

  6. 6

    グリルにアルミを敷き、⑤を並べてカリカリに焦げ目が付くまで焼きます。完成!

  7. 7

    お好みソース大さじ2とウースターソース大さじ1を混ぜ合わせ付けたら美味しいですよ\(^_^)/

コツ・ポイント

◎を混ぜ合わせるだけの、液でカリカリに焼けます!

このレシピの生い立ち

どうにか子供にピーマンを美味しく食べてほしくて考えました!カリカリでおすすめです!
レシピID : 3170718 公開日 : 15/05/12 更新日 : 15/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ek4
焼くのでカリサクっとヘルシー!!美味♡作り方勉強なります^^

レポ&献立掲載感謝です♡綺麗な盛付け参考にさせて頂きます♡