育毛!豆腐とゴマで手作りマヨネーズ

育毛!豆腐とゴマで手作りマヨネーズ
豆腐で作る低カロリーの育毛マヨネーズです。ゴマの香りがするので、中華サラダにもどうぞ。育毛に「ま」「ご」を摂取!

材料 (2人分)

豆腐(絹)
75g
●酢
大さじ1
小さじ1
小さじ1/2
●塩コショウ
適量
白ゴマ
小さじ1

1

豆腐、●の調味料をブレンダーに投入します。

2

白ゴマはすり鉢で擦ってからブレンダーに投入します。

3

写真

トロトロになるまで混ぜます!

4

味見をして、完成です!

コツ・ポイント

お好みでみりん、塩コショウを追加してください。
作り立ては豆腐の味がやや強いです。
作りすぎてしまうご要望がありましたので、材料を減らしました。(2015.5.29)

このレシピの生い立ち

髪に良い特定の食材はありません。大事なことはバランス良く食材をとることです。
そこでバランスの良い食事の覚え方である「まごわやさしい」をベースに食材を選ぶようにすると髪に栄養をしっかりと届けることができますよ♪
レシピID : 3170885 公開日 : 15/05/12 更新日 : 15/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/04/13

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卵アレルギーの娘のために作りました!ありがとうございます。

いしまるでんき

卵は使わないのでちょうどいいですね♪ありがとうございます!

15/12/08

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美味しかったです、レシピありがとうございます。

yui蝶

ありがとうございます♪たくさん召し上がってくださいね!