早起きした日のワンプレート朝ごはん2
作り方
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1
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溶き卵に塩、こしょうしておきます。
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2
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オリーブオイルで大豆と、1センチ幅にきったベーコンを炒めます。少し、塩、こしょうします。大豆は、生協の缶詰を使いました。
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3
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炒められたら、卵を流し入れ、スクランブルエッグにします。途中で味をみて、塩、こしょうで調節してください。
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4
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余熱でも火が通るので、加熱しすぎないように。まとまりかけたら、完成です。
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5
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レタス、トマト、オリーブオイルで焼いたカボチャ、バナナヨーグルトを添えました。
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コツ・ポイント
特にないです。
栄養のバランスよく、用意したつもりです。
栄養のバランスよく、用意したつもりです。
このレシピの生い立ち
新しいお皿を買いまして。
使いたくて早起きしてしまいました。
使いたくて早起きしてしまいました。