◎ヘルシー◎ささみde梅しそ巻の画像

Description

ささみだからヘルシー♪
ダイエット中でもOK!

材料

2本
2~4枚
梅干or梅ねりチューブ
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは真ん中に包丁を入れ、薄くのばします

  2. 2

    写真

    塩コショウを振ったら、大葉→梅をのせ巻きます

  3. 3

    写真

    フライパンで巻目を下にして焼いていきます

  4. 4

    焼き目がついたら完成!

コツ・ポイント

チーズを入れたり、アレンジ沢山♪

このレシピの生い立ち

簡単にできちゃいます♪
レシピID : 3175717 公開日 : 15/05/15 更新日 : 15/05/15

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