レンジで簡単☆ピーマンとツナの副菜
作り方
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1
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材料はたったこれだけ!
ピーマンとツナ缶。
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2
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ピーマンを縦半分に切り、タネとヘタの部分を取り除き、お皿に重ならないように並べます。
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3
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ラップをして、レンジで2分加熱します。
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4
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ラップをとり、ピーマンの上にツナを乗せます。
上から、全体的に醤油をかけます。
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5
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ラップをして、再度レンジで2分加熱したら完成です。
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コツ・ポイント
とくに、コツは必要ありませんが、
①ツナ缶の油は切っておく
②ピーマンの肉厚によってレンジの時間を調整してください(2回目のレンジで、ピーマンがしなっとするくらいがベスト)
あえて言うなら、これくらいです。
①ツナ缶の油は切っておく
②ピーマンの肉厚によってレンジの時間を調整してください(2回目のレンジで、ピーマンがしなっとするくらいがベスト)
あえて言うなら、これくらいです。
このレシピの生い立ち
子供の頃は、嫌いだったピーマン。
大人になってようやくわかったあの美味しさ!
BBQのピーマン焼きが美味しくて、家でも簡単に作れないかと思って考えました。
試しに、ピーマン嫌いの子供たちに食べさせたら「めっちゃ美味い!!」と大好評でした。
大人になってようやくわかったあの美味しさ!
BBQのピーマン焼きが美味しくて、家でも簡単に作れないかと思って考えました。
試しに、ピーマン嫌いの子供たちに食べさせたら「めっちゃ美味い!!」と大好評でした。