レンジで簡単☆ピーマンとツナの副菜

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Description

★★★話題入りレシピ★★★
子供もパクパク食べてくれるピーマン料理です。
もう1品ほしい時に簡単にできる!

材料 (4人分)

1缶
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    材料はたったこれだけ!
    ピーマンとツナ缶。

  2. 2

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    ピーマンを縦半分に切り、タネとヘタの部分を取り除き、お皿に重ならないように並べます。

  3. 3

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    ラップをして、レンジで2分加熱します。

  4. 4

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    ラップをとり、ピーマンの上にツナを乗せます。
    上から、全体的に醤油をかけます。

  5. 5

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    ラップをして、再度レンジで2分加熱したら完成です。

コツ・ポイント

とくに、コツは必要ありませんが、

①ツナ缶の油は切っておく
②ピーマンの肉厚によってレンジの時間を調整してください(2回目のレンジで、ピーマンがしなっとするくらいがベスト)

あえて言うなら、これくらいです。

このレシピの生い立ち

子供の頃は、嫌いだったピーマン。
大人になってようやくわかったあの美味しさ!
BBQのピーマン焼きが美味しくて、家でも簡単に作れないかと思って考えました。
試しに、ピーマン嫌いの子供たちに食べさせたら「めっちゃ美味い!!」と大好評でした。
レシピID : 3179107 公開日 : 15/05/16 更新日 : 19/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (15人)
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みこひろママ
簡単に美味しくできました♪
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バーティミアス
ピーマン刻んじゃいました+醤油あとで…と味見の時点で既旨い凄い!
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meechan_y
さっそくりぴーとしました♡
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meechan_y
とっても簡単でおいしかったです♡