グレフルで脂肪燃焼デトックスウォーター☆
Description
食物繊維やカリウムが豊富なグレープフルーツで老廃物を排出し、ビタミンたっぷり柑橘系&ハーブで美肌作り☆☆
材料
(1杯分)
作り方
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1
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ミントとフルーツ類を洗い、フルーツはカットする。レモン以外の皮は剥く。
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2
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カットしたフルーツとミント、炭酸水を容器(メイソンジャー、ボトル等)に入れる。
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3
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冷蔵庫で4時間以上から一晩置いておく。
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コツ・ポイント
500mlペットボトルの炭酸水で2杯分作ってもGOOD☆
2瓶に炭酸水を分け、水量が足りない分は氷で量増しして保存してもOK!
2瓶に炭酸水を分け、水量が足りない分は氷で量増しして保存してもOK!
このレシピの生い立ち
人気のデトックスウォーターを知り、いろいろな組み合わせを試しています。自宅にある食材にミントと炭酸水を買い足して作りました☆