離乳食☆簡単かぼちゃパンケーキ
ﾋﾛandｿﾗまま
作り方
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1
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耐熱ボールに冷凍の裏ごしかぼちゃを入れラップをし、600w のレンジで１分加熱する。
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2
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加熱が終った1のボールを量りにのせ、重さを０あわせてから、牛乳、ヨーグルトを100gずつ量る。
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3
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2の量り終ったボールの中にHMを入れて混ぜる。
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4
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温めたテフロン加工のフライパンに油をひかずにスプーンで３の生地を入れて焼く。
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5
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表面が乾いてきたらひっくり返してもう片面を焼いたら完成☆
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6
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冷凍ストックにする場合は冷めてから、１つずつラップをしてジップロックなどに入れて冷凍してください♪
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7
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解凍は出かける時に持ってくなら自然解凍で大丈夫です♪
レンジで解凍する場合は10秒ずつみながら温めて食べて下さいね♪
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コツ・ポイント
コツはありません♪混ぜて焼くだけ☆
普通のかぼちゃを使う時はかぼちゃを柔らかくしてから潰して使えば大丈夫です★その場合はかぼちゃ正味60g位で◎
＊これには入ってませんが、生地にお好みで、きな粉や白すりごまを混ぜて焼いても美味しいです♪
普通のかぼちゃを使う時はかぼちゃを柔らかくしてから潰して使えば大丈夫です★その場合はかぼちゃ正味60g位で◎
＊これには入ってませんが、生地にお好みで、きな粉や白すりごまを混ぜて焼いても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
食べるのが大好きな１歳の息子☆簡単に野菜も取れて、手づかみでもあまり汚れない食事の時間が欲しくて♪
ランチに持ってく事が多いです★
ランチに持ってく事が多いです★
ﾋﾛandｿﾗまま
