山芋グラタンの画像

Description

糖尿病 マクロビ料理で簡単にできます

材料 (二人分)

270g
1/2玉
1パック
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとシメジを炒めて軽く塩胡椒します

  2. 2

    フライパンからグラタン皿に移し入れて、
    山芋をすりおろす。
    その上にチーズをかけてレンジでチンする。

  3. 3

    チーズがとろけたらお好み焼きソースをかけて
    マヨネーズをかけて
    青のりを乗せて出来上がり

コツ・ポイント

シメジが無ければ缶詰めコーンでも美味しいです

このレシピの生い立ち

新玉ねぎの薄切りがあったので
他にお味噌汁
サラダを作りました。
レシピID : 3193030 公開日 : 15/05/23 更新日 : 15/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート