忙しい人の糖質制限 ブロッコリーサラダ

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Description

ブロッコリーとマヨネーズは糖質制限の味方!もりもり食べてちょうだい!

材料 (4人分)

マヨネーズ
大さじ4~5
コショウ
好きなだけ
粒マスタード(あれば)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小さめに切り分けて電子レンジでチン!茎も使ってね。おいしいんだから!

  2. 2

    写真

    ゆで卵をフォークで潰しながら粒マスタードと和える。ボウルの中で潰せば洗い物も少なくて済むわ!

  3. 3

    材料すべてをボウルに投入して混ぜれば完成!

コツ・ポイント

マヨネーズの量は好きにしてね!ゆで玉子の潰し方も適当でいいのよ!
ブロッコリーは糖質制限にぴったりの野菜らしいの!たくさん食べましょ!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーをたくさん食べたかっただけよ!
レシピID : 3200971 公開日 : 15/05/27 更新日 : 15/05/27

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