ほっと(*^_^*)シリアルでダイエット
tobimama
作り方
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1
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小腹の空いたときに(*^_^*)一人分です。
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2
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温めた牛乳（豆乳）ココアを２杯分。お好みのシリアル１５ｇ×２。
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3
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シリアルを温かいココアに入れて、ホットシリアルにして食べます。
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コツ・ポイント
バンホーテンミルクココアのストロベリーショコラが好きなので、シリアル（ブラウンシュガー）を入れて…小腹が空いたときに簡単です。
ダイエット目的の方は、豆乳で甘くない玄米シリアルかオールブランがお勧めです。
ダイエット目的の方は、豆乳で甘くない玄米シリアルかオールブランがお勧めです。
このレシピの生い立ち
小腹が空いたとき(^o^)身体を温めてくれるホットココアにシリアルを入れたら、サクサク～トロトロに…消化も良く胃に優しいおやつ？ダイエットにビタミン類も入っていて案外いいかも(^-^)
tobimama
