くるま麩の生姜焼き
Description
ヘルシーな主菜になります。野菜と合わせてプレートでどうぞ
材料
(4人分)
作り方
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1
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麩を1時間、水に浸けます。
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2
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軟らかくなったらよく水気を絞っておきます。フライパンに油をひいて焼いていきます。
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3
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少し焦げ目がついたら、調味料を合わせておいて、フライパンに入れ、煮詰まったら出来上がり。
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コツ・ポイント
グルテンを少し焦がすことで、お肉に近い香りがします。
このレシピの生い立ち
近所のカフェでいただいて、作ってみました。