くるま麩の生姜焼きの画像

Description

ヘルシーな主菜になります。野菜と合わせてプレートでどうぞ

材料 (4人分)

4枚
大さじ2
醤油
大さじ2
しょうが(すりおろし)
小さじ1
砂糖(三温糖)
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    麩を1時間、水に浸けます。

  2. 2

    軟らかくなったらよく水気を絞っておきます。フライパンに油をひいて焼いていきます。

  3. 3

    少し焦げ目がついたら、調味料を合わせておいて、フライパンに入れ、煮詰まったら出来上がり。

コツ・ポイント

グルテンを少し焦がすことで、お肉に近い香りがします。

このレシピの生い立ち

近所のカフェでいただいて、作ってみました。
レシピID : 3209840 公開日 : 15/06/01 更新日 : 15/06/01

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