スタミナ!大根おろしタレの画像

Description

大根おろしをスタミナつくようにアレンジしました!
冷しゃぶサラダにかけて食べたらヘルシーだけど、スタミナもりもり!

材料 (2人分)

7cm
5cmくらい
*にんにくチューブ
約3〜4cm分
*生姜チューブ
約2〜3cm分
*めんつゆ
大さじ2
*醤油
大さじ1
*ごま油
約小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    大根をすりおろす

  2. 2

    すりおろした大根の水気を切り、水分をなくす(後で水が出てくるのは残しておいて大丈夫です)

  3. 3

    ネギは粗みじん切りにする

  4. 4

    *付いてる調味料を全て混ぜ合わせておく

  5. 5

    大根おろしとネギ、混ぜ合わせた*の調味料を全て混ぜて完成♪

  6. 6

    よく冷やして食べると美味しいです!

コツ・ポイント

大根おろしの水気を切り過ぎずに、ある程度、絞るところで止めておくと後で冷やした時にちょうどよく水が出て、タレと馴染みます!

このレシピの生い立ち

旦那がダイエット中で、ヘルシーかつスタミナつくようなタレを作りたくて考えました!
レシピID : 3215508 公開日 : 15/06/03 更新日 : 15/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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のりこ♪
冷しゃぶをおいしくいただきました!

わぁ、ありがとうございます!この時期、美味しいですよね♡

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えみネェ
豚肉に和えて頂きました♪ごはんがすすむ~♪リピします♡

豚肉と食べると美味しいですよね!ネギのせて美味しそうです!

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ひな☆日本茶
焼きナス、焼き肉につけて食べました。すごく合いますし、美味しい☆

わぁ、美味しそうですね!茄子にかけて食べるのもいいですね♪

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リリィスター
ネギなしですが美味しく頂きました!焼き油揚げにもよく合いました♪

焼き油揚げにも合いそうですね!ありがとうございます♪