☆鶏もも・エリンギ・さつまいも☆甘炒め

☆鶏もも・エリンギ・さつまいも☆甘炒めの画像

Description

さつまいも・玉ねぎの甘みが鶏肉とマッチしてお弁当にもぴったり♡

レンジで時短! 簡単に出来上がり(*^^*)

材料 (3人分)

玉ねぎ やや小さめ
1個
塩麹
大1
●みりん・顆粒だし・お好みでハチミツ(又は砂糖)
各大1
オリーブオイル
適量
さつまいもの甘みが少ない時はさらにハチミツを加えて下さいね★

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い食べやすい大きさに切り、水につけアク出してから、レンジで加熱します。

    鶏肉は塩麹をつけておきます。

  2. 2

    玉ねぎ・エリンギもお好きな大きさに切って下さいね(^^)

    フライパンに油を入れ、お肉・玉ねぎ・エリンギを入れ炒めます。

  3. 3

    ②にさつまいもを加えて少しフタをし蒸らしてから、●を入れ炒めます。

    火が通ったら出来上がり^o^

コツ・ポイント

さつまいもはレンジで先に加熱しておくと時短になります♪

さつまいもは五郎島金時を使いました。よく洗い皮も少し残して食べます(^^)

このレシピの生い立ち

ホクホクで甘いさつまいもを使って料理しました^o^
レシピID : 3216654 公開日 : 15/06/04 更新日 : 15/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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レイレイコ
簡単で美味しかったです!
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升田さん
調味料は倍量に。塩麹ナシでしたが秋らしくて美味しかったです☆
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★☆★おはる★☆★☆
はちみつ多めに。甘くて美味しかったです(*^^*)

美味しそうです♡素敵なレポ有難うございます(^^)感謝です!

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モモリン☆
砂糖とはちみつの両方を入れました。美味しかったです(^-^)

つくれぽ 有難うございます^o^ とっても美味しそう!