黒酢蜂蜜ドリンク
Description
筋肉痛があまりにひどいので、黒酢を買って筋肉痛緩和ドリンクを作ってみました♪
材料
(1人分)
作り方
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1
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お湯を温める。
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2
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お湯をグラスに入れ、蜂蜜を溶かす。
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3
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ペリエを注ぎ、黒酢とレモンを絞り、混ぜる。
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コツ・ポイント
甘みが足りなければ、蜂蜜を足してください。
このレシピの生い立ち
過酷な筋トレをして、体がロボットのようになってしまったので、筋肉痛緩和にいいと聞いた黒酢を飲みやすく家にある材料で作ってみました。あとは肉や魚、大豆などタンパク質を摂取するべし。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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