水菜とパイナップルのグリーンスムージー☆

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Description

パイナップルを使ったトロピカルなスムージーです

材料

1束
1/2個
2個
沖縄産スナックパイン小
1/4個

作り方

  1. 1

    りんごはよく洗い芯をとって皮ごと、甘夏は種をとって薄皮ごと、パイナップルは皮をむき、水菜は茎を省きます

  2. 2

    全ての材料と氷適宜ブレンダー(売手ミックス)でかくはんします

コツ・ポイント

パイナップルは少量でもとても美味しくなります

このレシピの生い立ち

糖度の高いバナナは使わず、パイナップルも少量にし、低GI値のりんごとかんきつ系をメインにした等質OFFのグリーンスムージーです
レシピID : 3241010 公開日 : 15/07/10 更新日 : 15/07/10

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