野菜いっぱい冷やしうどん★梅酢だれ

野菜いっぱい冷やしうどん★梅酢だれの画像

Description

めんつゆに梅酢を加えてさっぱりとした梅酢だれで食べます。これなら野菜もたくさんとれてオススメの1品です。

材料 (1人分)

細うどん(乾麺)
100g
トッピング
2枚ほど
1/4本
ひとにぎり
1/4本
梅酢だれ
めぐみの郷こんぶ梅酢
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    うどんとゆでて水で洗い、ザルにあげます。

  2. 2

    お皿にサニーレタスを敷き、うどんを中央に盛ったらお好きなトッピング(野菜など)をのせます。

  3. 3

    梅酢だれの分量をまぜて、タレをつくります。梅酢だれをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

トッピングはお好きなもので。冷蔵庫にあるお野菜を適当に切ってのせるだけで、野菜不足解消に!今回はちらしずしに使ったかんぴょうが残ってましたので、それをトッピングしました。

このレシピの生い立ち

夏場は麺類を食べる機会が増え、野菜不足になりがちです。麺類にも野菜をトッピングしてサラダうどんなどにするだけで、少しでも野菜を摂ることができます。
レシピID : 3242158 公開日 : 15/06/17 更新日 : 15/06/17

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