グルテンフリーカレー☆ルーなし☆簡単

グルテンフリーカレー☆ルーなし☆簡単

Description

フライパン1つで出来ちゃうし、簡単だし、なんかおしゃれ☆是非試してみてください(∩´∀`)∩

材料 (約2人分)

*醤油
大さじ2.5
大さじ1
*ケチャップ
大さじ1/2
*トマト水煮
大さじ4
*牛乳
100cc
*純ココア
大さじ1
*水
100cc
*ブイヨン又はコンソメ
1個
*炒め玉ねぎ又はチャツネ
1玉分
手羽元
4本
かぼちゃ、ナス等
お好みで

作り方

  1. 1

    *の材料を鍋に入れ煮込むだけ!

  2. 2

    焼いたお好みのトッピングを乗せて完成☆
    アスパラやウインナー、パプリカなど、お好きな材料でどうぞ♡

  3. 3

    20160820人気検索トップ10入り感謝♪ありがとうございます(*´˘`*)♡

コツ・ポイント

結構適当な分量でできますよ!お好みで調節して下さい。写真はミックスビーンズ入れてます。

このレシピの生い立ち

グルテンフリーを実践中にカレーが食べたくて作ってみたらいい感じに出来たぁ(n´v`n)
レシピID : 3246896 公開日 : 15/07/03 更新日 : 16/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真

2021年5月28日

余ってる野菜を適当に入れて、分量もかなりテキトーでしたが美味しくできました!(^^)

写真

2016年10月25日

グルテンフリー実践中で参考にさせてもらいました!

参考にして頂けて光栄です♪ありがとうございます♡

写真

2016年10月28日

グルテンフリー!トマト缶を使ってのこのレシピ、めちゃ美味です!

ほんとに嬉しい♪ありがとうございます♡

写真

2016年8月3日

初れぽ

家にある材料で、しかもグルテンフリーのカレー!しかもおいしい!

とっても嬉しいお言葉ありがとうございます♡感謝✩°。⋆

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