豚バラとレタス外葉の、塩こしょう炒め♪

豚バラとレタス外葉の、塩こしょう炒め♪の画像

Description

外葉も栄養たっぷり(^^)炒めて食べちゃいます♪豚バラからの旨味でシンプルだけど美味しい一品(≧∇≦)ビールに合いますよ

材料 (2人分)

200g
外葉から3枚程
塩こしょう
適量
ごま油(最後に回し入れる)
適量

作り方

  1. 1

    豚バラは、食べやすい大きさに切ります。レタスは外葉から3枚ほど取り、おおざっぱにちぎリます。

  2. 2

    フライパンに油を敷かず、豚バラを炒めます。十分に火が通ったら、レタスをさっと炒め、塩こしょうします。最後にごま油を♪

コツ・ポイント

火が通りやすいのでレタスを炒めすぎないようにします。塩こしょうは、粗挽きがGOODです(^^)

このレシピの生い立ち

おばあちゃんから教わったレシピ(^^)つい捨ててしまう外葉も栄養があるそうです。炒めると甘みが出るので、生のレタスが苦手な方も食べやすいと思います(≧∇≦)豚バラは、カリッと焦げ目が付いたくらいが美味しいです。
レシピID : 3248946 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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パオパオーン
残り野菜もIN☆今まで外葉は捨ててたけどもう捨てません(笑)

美味しそうですね(^.^)

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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

きれいな彩りですね(^^)

写真
torisantom
レタスがシャキシャキで、美味しかったです♪

彩りが綺麗ですね。美味しそう(^^)

初れぽ
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★ゆりこじ★
シンプルで、美味しかったです♪♪

シンプルですよね〜(^^)つくれぽ、ありがとうございます♪