水菜プラムスピルリナグリーンスムージー

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Description

プラムの酸味がさっぱり爽やかなスムージー。スピルリナで更に栄養価アップ♡

材料 (できあがり700cc)

1/2パック
4個
1本
小さじ1
200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    プラムは種を取って皮ごと使っています。

コツ・ポイント

スピルリナが初めてなら小さじ1/2から試しても良いと思います。

このレシピの生い立ち

大好きなプラムの季節になったので、プラムを生かしたスムージー。
レシピID : 3250203 公開日 : 15/06/21 更新日 : 15/06/21

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