簡単♪ズッキーニの焼き浸しの画像

Description

作り置きもできるちょっぴり和風の一品。<レシピ提供:堀知佐子さん>

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニは厚さ1.5cmの輪切りにする。

  2. 2

    酢・しょうゆ・みりんを鍋でひと煮立ちさせたら火を止め、カツオ節を加えて冷ましておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、①を両面がきつね色になるまで焼く。

  4. 4

    3を2に浸して半日ほどおき、味をなじませる。

コツ・ポイント

調味料4種はすべて同量の、シンプルなレシピ。作り置きもできます。冷蔵庫で冷やしておけば暑気払いにもぴったり。

このレシピの生い立ち

ズッキーニは低カロリーで、カリウムをなすやきゅうりよりも豊富に含みます。体重の気になる方も安心です。
レシピID : 3256948 公開日 : 15/06/26 更新日 : 15/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まゆこ♡
簡単にできて美味しい!洋食にも和食にも合いそうです(*^^*)

味がなじんでおいしそうです!つくれぽありがとうございます♪

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無題ちゃん
大きなズッキーニでしたが美味しくてすぐなくなっちゃいました☆

作りおきもできるので、ぜひたっぷり作ってみてください♪

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ひーくんのかーさん
特大ズッキーニ頂いたので作ってみました。酸味と食感がいーですね。

つくれぽ、うれしいです!お酢が程よくて、さっぱりしますよね♪

初れぽ
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のりmama
簡単で美味しく出来ました。あっさりで暑い時期にピッタリですね!

ありがとうございます!さっと作れる簡単さがいいですよね♪