水菜としらすの卵チャーハンの画像

Description

シャキシャキ水菜にカルシウム補給のしらす。
卵も加えて、簡単に栄養up☆なチャーハンです(*^_^*)

材料 (2人分)

1/3束
大さじ2
2個
茶碗2杯分弱
しょうゆ
適量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    水菜は1センチ幅くらいに切る。食感を楽しみたいときはもっとおおざっぱで◎

  2. 2

    フライパンで水菜としらすを炒める。

  3. 3

    ご飯を加えて炒め、溶いた卵を加えて混ぜ、さらに炒める。

  4. 4

    しょうゆを回しかけ、全体に火が通ったら塩こしょうで味付け☆

コツ・ポイント

卵はご飯にからませながら炒めても良いし、具を端に寄せて、卵のみ炒めても良いです(^^)

このレシピの生い立ち

人参やハムやピーマンなど具だくさんのチャーハンが大好きですが、刻むのがちょっと面倒になったとき…たまには簡単シンプルに*
レシピID : 3275710 公開日 : 15/07/04 更新日 : 15/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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かせぃじん
美味しい!シャキシャキ!いくらでもいけそう!
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うなちゃん!
簡単でとっても美味しかったです!
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くずぴー
お手軽なのに、すごく美味しいです♪これ一品で栄養満点ですね♪

嬉しいコメントに感激です(´∇`)ありがとうございます♪

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のだっちだっち
簡単にできました!栄養の偏りを気にしていたので嬉しいレシピです♡

とてもおいしそう!嬉しいコメントありがとうございます*^^*