インゲンは、冷凍しとくとすご〜く便利
コアベア
作り方
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1
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塩を少し入れた熱湯で30秒程、インゲンを茹でザルにあける。
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2
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2センチぐらい切る。
サラダや卵とじ等に便利な大きさです。
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3
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0.5センチにインゲンを切る。
チャーハン・オムライス・ハンバーグの具などに便利です。
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4
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ジップロックに入れて冷凍する。
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5
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冷凍インゲンの使い方
レシピID 3283994
参考にして下さい。
2センチのを使用してます。
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冷凍インゲンの使い方
レシピID3286373
参考にして下さい。
『夏野菜のおいなりさん』
0.5センチ使用
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レシピID 3289406
参考にして下さい。
『朝ご飯にもツユダクそぼろ御飯』
0.5センチ使用
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8
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レン レシピID 3293578
参考にして下さい。
『カボチャの煮物にも冷凍インゲン』
0.5センチ使用
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9
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レシピID 3301989
参考にして下さいね。
『生姜と夏野菜のダイエットサラダ』
2センチ使用
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10
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レシピID 3319239
参考にして下さい。
『夏野菜の煮浸し』
参考にして下さい。
2センチ使用
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11
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レシピld3396801
参考にして下さい。
『簡単！冬瓜・うずらの卵のレモンカレー』
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コツ・ポイント
茹で過ぎはダメですよ〜。
このレシピの生い立ち
いっぱい頂いたので冷凍しました。
コアベア
