美肌★ダイエット★桃のスムージー

美肌★ダイエット★桃のスムージー
美肌に♪ 旬な桃を堪能できます。  

材料

1個
バナナ(完熟)
1本
ヨーグルト
100ml
牛乳
50ml

1

写真

桃は種と皮をむき、適当な大きさにきる。バナナも撹拌しやすく4つ位に切る。

2

材料を全部ミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。

3

写真

できあがり。

4

桃は抗酸化作用の高いビタミンEや植物線維が豊富でカロリーも低め。冷え症予防など女性には嬉しいです♪

コツ・ポイント

◆旬な果物を作って、フレッシュなうちにいただくのが美味しいです。

このレシピの生い立ち

桃が旬なので♪
レシピID : 3285543 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/25

このレシピの作者

クックパッド★レシピエール

米国ニューヨーク~欧州生活を経て、22か国滞在し帰国しました。
旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪
※レシピは時々見直しています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

18/09/20

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とても美味しいです(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

スザルルキッチン

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪

18/07/24

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美味しかったです。蜂蜜を入れなくても充分甘いですね。

takenau

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪

17/08/25

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おいしくできました!

ほかとも

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪

17/07/26

写真

これ旨いですね~♪食後にコレがあると嬉しくなります☆

イベ長

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪