ニラと大豆ミートの甘辛味噌焼き♪弁当にも
Description
大豆ミートを使った健康レシピです♪甘辛い味噌が美味しくご飯が進みます～(*´∇`*)大豆のお肉★畑のお肉★
杏里mama
材料
（3人分）
100ｇ
1束
下味★醤油
大さじ１
下味★酒
大さじ１
下味★生姜
小さじ１
大さじ3
ごま油
大さじ２
●味噌
大さじ２
●本みりん
大さじ２
●黒糖(普段使いの砂糖でもOK!)
大さじ２甘めが好きなら大さじ3
●酒
大さじ１
●白すりゴマ
大盛り大さじ１
作り方
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1
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簡単な大豆ミートの戻し方
レシピＩＤ:3295045
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2
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戻した大豆ミートに★の調味料を入れて下味を付けます。
これから小麦粉をまぶしてごま油で焼いていきます(*´∇`*)
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3
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カリッと良い色に焼いていきます～(カラッと油で揚げてもOK)
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4
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ニラ投入！！ニラがなければネギでもOK!
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5
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そして炒めたら●の調味料入れて炒め合わせれば完成！！
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6
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大豆ミートで南蛮酢！これめっちゃ美味しいです(*¯︶¯♥)
レシピＩＤ: 3296969
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コツ・ポイント
下味をつけて焼くだけ簡単料理です(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
大豆ミートのレシピを増やしたくて作ってみました(*´∇`*)「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加♪
杏里mama
