簡単ヘルシーバナナケーキの画像

Description

妊婦さん、授乳中、ダイエットしてる方にオススメの簡単ヘルシーバナナケーキ(^^)

材料 (ワンホール)

計量カップ1カップ
大さじ2
1つ
150ml(お好みにより増減して下さい)
1本

作り方

  1. 1

    ボールにバナナ以外の材料を入れ、良く混ぜる。

  2. 2

    バナナをお好みの大きさに切り、①に混ぜる。

  3. 3

    フライパンにくっつかないアルミシートを敷き、生地を流し、蓋をして弱火で10~15分焼く。

  4. 4

    竹串を刺して、生地が付いてこないようであれば完成!!
    まだ焼けていないときは再び蓋をし、約5分焼いてみて下さい。

コツ・ポイント

私は授乳中で、乳腺炎になりやすく砂糖は入れませんが、砂糖を入れたり、ハチミツをかけて食べても美味しいと思います(^^)

このレシピの生い立ち

授乳中で乳腺炎になりやすく、家で簡単にヘルシーに作れるケーキは無いかと思いたったのがきっかけです。
息子と一緒におやつで食べたり、出かけても手軽に食べれるし、オススメです(´V`)♪
レシピID : 3297118 公開日 : 15/07/15 更新日 : 15/07/15

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