ダイエットの味方☆バニラアイス

ダイエットの味方☆バニラアイス

Description

ダイエット中でもアイスが食べたい!そんな思いで試行錯誤して作りました。個人的には豆腐臭さもあまりなく気に入っています。

材料

豆腐
300g
一個
パルスイート液体タイプ
50g

作り方

1

卵を卵黄と卵白に分けて、卵白は角が立つくらいしっかり泡立てる。

2

豆腐はミキサーや泡立て器などで滑らかになるまで混ぜる。

3

2の豆腐にパルスイート、スキムミルク、卵黄を加えよく混ぜる。

4

3に卵白を入れる。最後にバニラエッセンスを加えて混ぜます。

5

冷凍庫に2時間くらい入れら取り出して混ぜます。これをお好きな滑らかさになるまで繰り返してください。完成です!

コツ・ポイント

卵白をしっかり泡立てるとこくらいです。

このレシピの生い立ち

アイスクリームが大好きで、ダイエット中でもどうしても止められませんでした。そこで体に良さそうなヘルシー材料で作ってみました。
レシピID : 3304205 公開日 : 15/07/19 更新日 : 15/07/19

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