美肌♪美髪♪トリプルゴマ納豆(^_^)v

Name: 美肌♪美髪♪トリプルゴマ納豆(^_^)v
Ingredients: 納豆 1パック; ゴマ 小さじ1; ゴマダレ 小さじ1; ゴマ油 少々

Description

ゴマには美肌・美髪作りに欠かせないビタミンBが豊富に含まれており、強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果を発揮します！

シャア専用料理長

材料

納豆

1パック

ゴマ

小さじ1

ゴマダレ

小さじ1

ゴマ油

少々

作り方

1

納豆をよくかき混ぜます。付属のタレは使いません。
2

ゴマ、ゴマダレ、ゴマ油を加えよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

最初によくかき混ぜてください。
ゴマ✕3を加えたら合わせる程度でOK

このレシピの生い立ち

朝食にゴマをたっぷり食べるため考えました。

レシピID : 3304292 公開日 : 15/07/19 更新日 : 15/07/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)

2017年9月16日

SoMiNemama

昼食に♪黒も白も好きなので入れてみました♡トリプルで美肌～目指☆

作者コメントを見る

ゴマパワーで健康美活ね！つくれぽありがとう！

2016年10月15日

どんぐりぱん

白胡麻マシマシで（≧∇≦）美髪になるようにたっぷりね〜♪

作者コメントを見る

そうそうゴマパワーで美しく♪いつもつくれぽありがとう！

2015年8月9日

みまりん

ごまの香りたっぷり♪疲れも吹っ飛びそう♪ごちそうさま～(^^)

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そうそう！ゴマパワーで夏を乗り切りましょうヽ(^o^)丿

2015年7月22日

初れぽ

アルカママ

美髪に食いついた私です(笑)日々コツコツ…♪

作者コメントを見る

きっと美髪になりますょ(^_^)v つくれぽありがとう！

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材料

作り方

1

2

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