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Description

レンジでチャーハン(^-^)

材料 (2人分)

1切れ(100g)
2枚
5㎝
◎塩
小さじ1/5
◎こしょう
少々
◎醤油
小さじ1/2
◎サラダ油
小さじ2
茶碗軽く2杯(200g)

作り方

  1. 1

    鮭は骨を取って6つに切る。
    レタスは5㎝幅に切り、重ねて2㎝幅に切る。
    長ネギは8㎝幅の斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルに①を入れ、◎の調味料を加えて菜箸で混ぜる。

  3. 3

    別の耐熱ボウルにご飯を入れ、その上に②をのせる。

  4. 4

    端あけラップをしてレンジで600w3分(500w3分40秒)かける。

  5. 5

    取り出して鮭に火が通っているか確かめて、よく混ぜる。

  6. 6

    鮭の火の通りが悪ければ、更に1〜2分レンジにかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

覚書き用(^○^)
レシピID : 3308488 公開日 : 15/07/21 更新日 : 15/07/22

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