飲んで痩せよう！スムージー♪

Name: 飲んで痩せよう！スムージー♪
Ingredients: トマト 中１; キウイ １個; リンゴ 1/8; バナナ 1/3又は半分; 小松菜 2本; 人参 1/3; ﾚﾓﾝ あればで大丈夫; ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ 100～200ml

Description

話題のスムージー♪おうちで自分好みに作ってみました(*´∀｀)

中１

１個

1/8

1/3又は半分

2本

1/3

あればで大丈夫

100～200ml

リンゴ、キウイ、人参、トマトは皮付きのまま入れます♪
味に飽きたり、飲みにくい場合は、ヨーグルトをいれてみたり、甘味の強いパイナップル、さらさらして飲みやすくなるスイカもおすすめです♪
スムージーは胃が空っぽの時に飲むと効果大です♪

野菜不足でなんとかしなければと…毎朝コーヒーだったのをスムージーに♪代謝が良くなったのか、太らなくなり、今では体重が２ｷﾛ減りました(*´∀｀)

レシピID : 3309841 公開日 : 15/07/22 更新日 : 15/07/22