発酵食品で！腸活おにぎらず
ともえぽママ
作り方
-
-
1
-
刻み奈良漬けと納豆を混ぜておく。
-
-
-
2
-
大きめに切ったサランラップの上に焼き海苔を置き、その上にごはんを半量平らにのせる。
-
-
-
3
-
ごはんの上にレタスをのせ、マヨネーズをかける。
-
-
-
4
-
マヨネーズをかけたレタスの上にスライスチーズをのせる。
-
-
-
5
-
チーズの上に刻み奈良漬けを混ぜた納豆をのせる。
-
-
-
6
-
残りのごはんを平らにのせる。
-
-
-
7
-
海苔で包み、さらにサランラップで包んでしばらく冷蔵庫でなじませる。
-
-
-
8
-
好きな形に切って出来上がり！
-
コツ・ポイント
欲張ってごはんを多めにしないこと（笑）海苔で包むのが大変です。
このレシピの生い立ち
以前奈良漬けをいただいたものの、そのままでは食べにくく…刻んで納豆とチーズとを混ぜてごはんにのせて食べたら美味しかったので、おにぎらずにしてみました！
(
)
ともえぽママ
