モロヘイヤのお浸しの画像

Description

夏野菜の王様、モロヘイヤをトロトロ美味しく!さっぱりと!!

材料 (2、3人分)

おだしでございます(濃縮出汁醤油)
大匙3

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、葉っぱと茎の部分に分けて、良く洗う。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、茎は長めに、葉っぱはさっと茹でてざるにあげる。

  3. 3

    茎も葉っぱも包丁で叩いて細かく刻む。

  4. 4

    お皿に盛り付け、おだしでございます、を掛ける。

コツ・ポイント

茎は堅い部分は大胆に切り捨てて下さい。
あとは、ひたすら包丁でトントン、トントン細かく叩いて刻んで下さい。トロトロ旨々になります。

このレシピの生い立ち

うちでは、モロヘイヤの食べ方は、これ一本。
掛ける出汁を、酢醤油にしたり、オクラの粗みじん切りを混ぜたり、というバージョンもあります。
レシピID : 3313150 公開日 : 15/08/03 更新日 : 15/08/03

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