野菜たっぷり♪トマトチーズクリームパスタ

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Description

野菜不足だなと感じたとき、よく作るのがパスタです。
こってり系は苦手なのですが、トマトクリームで思いのほかさっぱり*^_^*

材料

1個
100g
牛乳or生クリーム
100ccくらい
お好みの野菜
1個

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かします。(パスタ用)この間に野菜を切っておきます。
    ピーマン、ナスを2センチ程度のさいのめ切りにしました。トマトも同様(今回は残り物のカットトマト缶を利用しています)

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れ(大さじ1くらい)熱し、野菜を炒めます。
    同時にパスタをゆで始めます。

  3. 3

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    チーズも小さいさいの目に切っておきます。(あまり大きいと溶けるのに時間がかかっちゃいます^_^)
    パスタの茹で時間が、残り1分くらいになったところでフライパンにチーズを入れ、溶かしながら混ぜます。

  4. 4

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    パスタが茹で上がったところで、フライパンに投入!
    牛乳を入れ、塩コショウで味を整えます。

コツ・ポイント

今回は、タリアテッレという茹で時間短めのパスタを使ったので(4~5分くらい)あらかじめ野菜を炒めてから茹で始めました。
10分程度の茹で時間のものだったら、茹で初めと共にソースを作り始めて間に合いますよ♪
もし、ソースが先に出来上がって煮詰まりそうだったら、パスタの茹で汁で薄めて調節してみてください。

このレシピの生い立ち

生クリームのパスタはどうしても胃もたれしちゃうので、普通のトマトソースパスタを作った際、試しに牛乳を入れてみたら美味しかったので♪
冷蔵庫に切れてるチーズが残ってたので、組み合わせてみました。
レシピID : 331745 公開日 : 07/02/17 更新日 : 07/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ケロたん
野菜のみなのに美味しい♪クリーム加減も◎ゴチでした♪