キスのピカタの画像

Description

開きを使ってお手軽なピカタを作りました。
人気検索で1位になりました。ありがとうございます。

材料 (2人分)

キスの開き
4枚
塩、こしょう
適量
適量
1個
ルッコラ、プチトマト

作り方

  1. 1

    キスの開きに塩・胡椒を振りかけ、置いておく。

  2. 2

    卵を溶き、パルメザンチーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    ①に小麦粉を薄くまぶし、②にくぐらせる。

  4. 4

    オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼く。

  5. 5

    焼き上がれば、付け合せ野菜と一緒に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

溶き卵に青ノリやゆかりを混ぜると和風に、すりおろしニンニクやカレー粉、パセリを加えると洋風にアレンジできます。

このレシピの生い立ち

キスの開きは、手に入りやすく、作り方も簡単なのでお手軽にできる料理です。
レシピID : 3318423 公開日 : 15/07/27 更新日 : 18/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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はんなりnaあきよん
ふんわり!粉チーズで旨味たっぷりでお弁当にもよいと思います。キスは天ぷらしか思いつかなかったですが、これはビックリでした。
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inLondon
少々衣が剥げたりしましたが美味しく出来ました!ヘルシーレシピ感謝
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kecc
鶏肉と一緒に焼きました!美味しい〜☆

美味しそうです!お魚もお肉も両方摂れて良いですね!

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さるちゃんばなな
意外な食べ方でしたが、とっても美味しかったです♡

美味しそうです!ピカタって白身魚ならどれでも美味しいですよ!