ヘルシー豆腐ランチの画像

Description

お一人ランチや夏バテの時に簡単にパパっと作れます!!

材料 (1人分)

お茶碗1杯
125g
からし
3センチぐらい
醤油
適量
適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水分をよくきる
    今回の豆腐は3個入りの豆腐を1つ使用しました
    ごはんをよそっていて下さい

  2. 2

    写真

    別の器に豆腐とカラシを入れて混ぜます。
    この時に、味見をしてカラシの量を調節して下さい!! 少しピリッとするぐらいです

  3. 3

    ごはんの上に豆腐をかけてねぎをのせ醤油をかけて出来上がりです

コツ・ポイント

豆腐の水分をきることぐらいですかね(^^)v

このレシピの生い立ち

豆腐にカラシを付けて食べるのにハマっていまして、ごはんと一緒に食べてみたら美味しかったので、作って食べてみました♪
レシピID : 3325555 公開日 : 15/07/31 更新日 : 15/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
スタイリッシュママ
マイランチに♪からしがいいお仕事ですね✧ごちそう様(*^_^*)

美味しそう!!簡単なのでまた、作って下さいね(*´ω`*)