糖質制限おやつ　おからクッキー　プレーン

生おからをレンジで解凍します。
冷蔵保管なら何もしなくてOKです。

おからとバターをよく混ぜます。
バターをつぶしておからとよくなじませてください。

おから+バターに砂糖、白ごまをいれてよく混ぜます。

あとはレンジでひたすら加熱してください。
全体的に縮んで、うっすら色がついたら食べごろです。